Svět ořechů na dlani

Lněné semínko hnědé

Kód: 251/500 251/1 K 251/25 Zvolte variantu
Neohodnoceno
Značka: Nutworld.cz
39 Kč 59 Kč 1 225 Kč od 39 Kč 33,91 Kč bez DPH 51,30 Kč bez DPH 1 065,22 Kč bez DPH od 33,91 Kč bez DPH
Skladem Skladem Skladem Zvolte variantu
Varianta

Lněné semínko je superpotravinou s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Obzvláště bohaté jsou na tolik zdravé omega-3 mastné kyseliny. Před konzumací je doporučujeme rozemlít, aby si tělo dokázalo cenné látky ze semínek vzít.

Detailní informace

Detailní popis produktu

  • Administrativní zařazení: Olejnatá semena
  • Složení: Lněné semínko hnědé
  • Výrobek je vhodný pro přímou konzumaci (doporučujeme ale semínka nejdříve namočit a následně pomlít, aby se z nich podařilo získat co nejvíce živin).
  • Upozornění: Může obsahovat stopy arašídů, jiných ořechů, sezamu, SO2.
  • Skladování: Skladujte v suchu a chladu. Chraňte před přímým slunečním zářením.
  • Země původu: Rusko

Semínka patří k opravdovým výživovým pokladům. Konzumujeme je nejlépe v syrovém stavu, kdy jsou nutričně nejhodnotnější. Len hnědý se vyznačuje typicky oříškovou chutí, zlatý len je chuťově jemnější. Oba druhy mají téměř totožné výživové složky, liší se pouze barvou semene.

Z pohledu výživové hodnoty jsou lněná semínka tzv. superpotravinou. Vyznačují se vysokým obsahem vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, vitamínu E. Dále obsahem vápníku, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, selenu a zinku. Lněná semínka obsahují cca 30 % tuků, konkrétně omega 3 mastné kyseliny, které se vyskytují hlavně v rybím tuku, mají příznivý vliv na metabolismus tuků (snižují LDL cholesterol). Vedle prospěšných omega 3 mastných kyselin obsahují lněná semínka také koncentrace fytoestrogenů lignanů, což jsou rostlinné estrogeny, které se v našem organismu chovají podobně jako estrogeny lidské. Konzumaci by se měly vyhnout těhotné a kojící ženy.

Lněná semínka jsou vyhledávaným zdrojem vlákniny a zejména proteinů (cca 20 g/100 g), proto jsou oblíbenou potravinou vegetariánů a veganů. Lněná semínka patří mezi tvrdší semena, která lidský organismus těžko tráví. Lněná semínka je tedy nutné důkladně rozkousat, jinak z nich nedostaneme potřebné výživné látky. Před použitím je mnohdy lepší lněná semínka rozemlít nebo rozdrtit v hmoždíři. Po takovéto úpravě semínka konzujeme nejlépe ihned.

Výživové údaje/100g: 

  energetická  
  hodnota:
 2234kj /534kcal   
  tuky:  42,2g
  z toho nasycené   mastné kyseliny:  3,7g
  sacharidy:  28,9g
  z toho cukry:  1,6g
  bílkoviny:  18,3g
  sůl:  <0,03g

Doplňkové parametry

Kategorie: Lněná semínka
Záruka: 6 - 10 měsíců

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Nutworld.cz se specializuje na balení ořechů. semínek, sušeného ovoce a produktů z nich.