Ořechy
-
Arašídy
-
Bio ořechy
-
Kešu ořechy
-
Kokos
-
Lískové oříšky
-
Makadamové ořechy
-
Mandle
-
Para ořechy
-
Pekanový ořech
-
Piniové oříšky
-
Pistácie
-
Směsi ořechů
-
Vlašské ořechy
Nejprodávanější

Mandle, rozinky zlaté obří a brusinka. Z toho nemůže vzniknout nic špatného.

Tato kombinace se řadí do kolonky neobvyklé, ale my ji věříme, protože jsme ji ochutnali. Až ochutnáte, pochopíte.

Luxusní pistácie loupané, které patří mezi TOP oříšky a k tomu kombinace se sladkou brusinkou. Tato směs jistě patří do kategorie DELUXE.
Ořechy obsahují velké množství vitamínu, minerálů a zdravých tuků. Proto jsou oříšky bezpochyby nejoblíbenější a nejzdravější variantou svačiny vůbec. Avšak jejich užití je mnohem širší. Často jsou ořechy používány na vaření, pečení a v mnoha dalších receptech, které se hodí jak do klasické kuchyně, tak do low carb diety nebo do veganského typu stravování. U nás najdete ořechy natural, ořechy loupané, ořechy pražené, ořechy v čokoládě, ořechy uzené a mnoho dalších.
Věděli jste, že:
Ořechy považujeme za jednu z nejlepších variant svačiny a hned vám vysvětlíme proč.
Hned na začátku by mi mohl někdo oponovat, že ořechy obsahují vysoký podíl tuků a to nám přece škodí. Ano i ne. Tuk je primární makronutrient v obsahu ořechů, ale je důležité si uvědomit, že není tuk jako tuk. Tento tuk je pro tělo prospěšný a my ho naopak můžeme využít k našemu prospěchu a dokonce jeho obsah je pro naše tělo nepostradatelný.
Mimo jiné jsou také dobrým zdrojem vlákniny, minerálů, vitamínů (včetně hořčíku a vitamínu E) a bílkovin. Mnoho studií ukázalo, že ořechy poskytují různé přínosy pro zdraví - zejména pokud jde o snížení rizikových faktorů srdečních onemocnění, chronických onemocnění, mohou snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu. Navíc obliba jejich využití v moderních stravovacích plánech stále roste.
Další nespornou výhodou ořechů je pocit zasycení, který dávají. Pokud je spojíte s čerstvým ovocem nebo sušeným ovocem bez cukru. Máte plnohodnotnou svačinu, která vás zasytí na dostatečně dlouhou dobu.