Svět ořechů na dlani

Raw ovesné kuličky s Goji - recept

Jednoduché a vynikající RAW kuličky

50g obilných vloček (nejlepší pojivost – ovesné)

50g ořechů

30g semínek (mix semínek – slunečnice, dýňové, lněné, konopné, …)

Hrst rozinek

• 3 polévkové lžíce plodů Goji

• 2 polévkové lžíce kakaa

• Sušený kokos na obalení

Goji, ořechy a semínka minimálně na hodinku namočíme. Po hodince zcedíme a lehce osušíme. Ořechy a semínka rozmixujeme společně s rozinkami. Směs ořechů, semínek a rozinek smícháme společně s vločkami, kakaem a goji. Necháme odležet v lednici. Poté tvarujeme kuličky, které následně obalíme v kokosu. Tyto kuličky lze využít jako rychlou svačinu či zdroj energie při delších bězích.